et si c'était hormonal ?
Vous souffrez de stress, de problème de sommeil, de problèmes intestinaux, de troubles de l’humeur, de compulsions…
Savez-vous que la plupart de ces troubles peuvent être liés à des dysfonctionnements hormonaux, au déséquilibre des neuro-transméteurs, à des déficits micro-nutritionnels ?
Il est enfin possible de les dépister sans examen invasif ou sanguin.
POURQUOI INVESTIR DANS NOTRE COACHING HORMONAL ?
- Vous ressentez une fatigue chronique sans raison apparente ?
- Vous vous sentez souvent ballonné, avec des problèmes de transit ou digestif même sans avoir mangé n’importe quoi ?
- Vous souffrez de troubles du sommeil (réveils nocturnes, difficultés à t’endormir) et cela est récurrent ?
- Vous présentez des troubles de l’humeur, de manque d’enthousiasme, vous n’avez plus la même énergie et motivation qu’auparavant sans comprendre pourquoi ?
- Vous pensiez passer une mauvaise phase mais cela perdure et vous dérange
- Votre poids stagne ? Vos résultats ne sont pas à la hauteur de vos efforts ?
- Vous avez le sentiment d’avoir tout essayé et d’être un cas isolé ???
Vous avez répondu “oui” à une ou plusieurs de ces questions et vous vous sentez désespéré ?
Et bien, j’ai une super nouvelle pour vous !!!
Je vous propose pour cela de réaliser VOTRE bilan bio-nutritionnel pour comprendre les éventuelles causes.
VOICI CE QUE NOTRE BILAN BIO-NUTRITIONNEL VA ÉVALUER :
Votre santé intestinale et votre statut nutritionnel
- Évaluation de la Flore Intestinale (détection de dysbiose)
- Dépistage de l’hyper-perméabilité intestinale
- Évaluation de vos Habitudes Alimentaires
- Évaluation de l’état Du Foie (Anti-nutriments)
- Évaluation de la Tolérance au Glucose,
- Évaluation du statut en Antioxydants
Votre équilibre hormonal
- Évaluation du statut en progestérone, en œstrogène, en testostérone
- Évaluation en cortisol
- Évaluation en DHEA
- Évaluation de la fonction thyroïdienne
- Évaluation de l’hormone de croissance
- Évaluation de la mélatonine.
Votre statut micro-nutritionnel
- Évaluation du statut en vitamines (A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12),
- Évaluation du statut en minéraux
- Évaluation du statut oligo-éléments
- Évaluation en acides-gras (oméga-6, en acides gras oméga-3.)
Votre équilibre psychique
- Évaluation du statut en Dopamine
- Évaluation du statut en Noradrénaline
- Évaluation du statut en Sérotonine
- Évaluation du statut en Gaba
CE QUE VOUS ALLEZ OBTENIR :
Notre bilan bionutritionnel est un véritable CHECK-UP de votre état de forme.
Il vous permettra de déterminer les éventuelles causes à votre problème ( de poids, de fatigue, d’intestins, d’inflammations, de troubles du sommeil, de troubles de l’humeur…) et ainsi d’agir sur la/les causes via l’alimentation, l’hygiène de vie et éventuellement le phytothérapie.
Dans 80% de cas l’alimentation et la micronutrition agissent comme pilier N° 1 sur le prévention ou la résolution des ces troubles.
NB : En aucun cas, ce bilan n’est susceptible de remplacer ou d’aller à l’encontre d’un quelconque diagnostic ou traitement médical. Toutefois, il permet une évaluation globale et objective de l’état actuel de fonctionnement de votre organisme.
MA MÉTHODE
Titulaire d’un diplôme d’état d’infirmière et d’une spécialisation en nutrition et micro-nutrition, mon approche repose sur une prise en charge globale et bienveillante alliant 3 piliers importants et complémentaires :
- L’équilibre Psychique et émotionnel
- L’équilibre Nutritionnel
- L’équilibre Hormonal
L’alimentation ne se résume pas à un simple compteur à calories … sinon ce serait plutôt simple !!!
D’autres facteurs, que vous ne maitrisez pas toujours, jouent un rôle majeur dans votre réussite !
Un hormone déséquilibrée et c’est une cascade hormonale qui se dérègle à son tour créant d’autres problèmes que l’on ne soupçonne même pas…
Un problème digestif récurrent ??? et si votre intestin vous faisait signe qu’il a besoin d’aide ???
Des troubles de l’humeur fréquents … et si tout cela était lié les un et les autres ???
MES 3 PILIERS
Mon objectif dans de vous accompagner sur ces 3 piliers indissociables pour être en santé :
- L’ÉQUILIBRE PSYCHIQUE ET ÉMOTIONNEL (notre comportement, fausses idées, stress, émotions, pensées, motivation)
C’est le 1er pilier à travailler : On s’est ce que l’on doit faire mais ce n’est pas pour autant que l’on y arrive. Grâce à de puissants exercices, nous lèverons petit à petit les obstacles à votre réussite. Vous allez apprendre à aimer votre corps et en prendre soin
2. L’ÉQUILIBRE NUTRITIONNEL (réapprendre à manger, équilibrer les hormones, réparer et prendre soin de son intestin, soutenir son immunité…)
Ce 2e pilier reste la base de l’accompagnement. « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Cette citation d’Hippocrate est la devise de mes suivis.
3. L’ÉQUILIBRE HORMONAL (hormones du stress, du sommeil, sexuelles, troubles thyroïdiens, troubles de l’humeur, fatigue chronique… )
-> Ce pilier est évalué grâce à notre bilan bionutritionnel* (pas de prise de sang ou d’examen invasif).
En fonction des résultats de celui-ci et d’une fine analyse, je serais en mesure de déterminer les éventuelles causes à votre problème ( de poids, de fatigue, d’intestins, d’inflammations, de troubles du sommeil, de troubles de l’humeur…) et ainsi d’agir sur la/les causes via l’alimentation, l’hygiène de vie et éventuellement le phytothérapie.
Savez-vous que dans 80% de cas l’alimentation et la micronutrition agissent comme pilier N° 1 sur la prévention ou la résolution des ces troubles.
Mes programmes, consultations ou interprétations de bilan ne remplacent ou ne sont susceptibles d’aller à l’encontre d’un quelconque diagnostic ou traitement médical. Toutefois, il permet une évaluation globale et objective de l’état actuel de fonctionnement de votre organisme.
CONSULTATION D'ÉVALUATION HORMONALE
ANAMNÈSE SANTÉ
ANAMNÈSE NUTRITIONNELLE
ANAMNÈSE HORMONALE ET DIGESTIVE
ANAMNÈSE ÉMOTIONNELLE
BILAN BIONUTRITIONNEL (analyse hormonale, micronutritionnelle, psychique... sans piqûre 😉
BILAN CORPOREL
CONSEILS ULTRA PERSONNALISÉS
SUIVI SUR MESURE
(objectifs du RDV à définir ensemble)
1 CONSULTATION avec interprétation et stratégie personnalisée : 149€