CRÊPES PROTÉINÉES à la Whey Vanille

CRÊPES PROTÉINÉES à la Whey Vanille

Pour 40 mini-crêpes

Préparation 10 min

On prend…

150 g de courgette crue,
80 g de whey protéine vanille,
4 oeufs,
100 g de farine,
500 ml de lait d'amende

On prépare…

Mixer dans un blender tous les ingrédients pour obtenir une pâte lisse sans grumeaux.

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Valeurs nutritionnelles 4 mini-crêpes :

Glu : 8 g

Prot : 10 g

Lip : 2,5 g

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