Gaufres Protéinées Sans Gluten

Gaufres Protéinées Sans Gluten

Pour 8 Gaufres

Préparation 5 min

Cuisson 10 min

On prend…

150 ml de lait d'amande
2 oeufs
40 g de whey protéine vanille
25 g de Maïzena
25 g de farine sans gluten
25 g de farine d'amande (NU3.fr)
1/2 c à café de poudre à lever
1/2 c à café de vinaigre de cidre

On prépare…

Mixer tous les ingrédients ensemble.
Mettre une petite louche, dans chaque compartiment de l'appareil à gaufres, et faire cuire celle-ci entre 3 à 5 min suivant la puissance de votre appareil.
Déguster chaud (une fois refroidies, les gaufres sont plus sèches)

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Valeurs nutritionnelles 1 Gaufre :

Glu : 2,5 g

Prot : 7,5 g

Lip : 1,7 g

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