SMOOTHIE ANTI COUP DE BARRE – A.WAY Dijon CrossFit + Coaching Privé + Nutrition

SMOOTHIE ANTI COUP DE BARRE

Pour 1 smoothie

Préparation 3 min

On prend…

1 Pomme
1/2 Carotte (jeune) épluchée
2 Kiwis
1 c.à.c de gingembre frais rapé
5 ml de jus de citron
300 à 400 ml d’eau suivant texture désirée

On prépare…

Laver et éplucher les fruits et légumes.
Mixer le tout 2 à 3 minutes.
Ajouter de l’eau suivant la texture désirée.
Servir très frais

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Valeurs nutritionnelles 1 smoothie :

Glu : 4 blocs

Prot : 0 bloc

Lip : 0 bloc

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