Par quoi peut-on remplacer le SUCRE ?
https://youtu.be/jHCqSnoYOWA Je reçois de plus en plus de personnes qui sont addictes au sucre et qui cherchent des solutions pour vaincre cette addiction. Le sucre cause effectivement de nombreux problèmes de santé de nos jours du fait de sa consommation excessive. On consomme en moyenne 4 fois plus de sucre par an par rapport à […]
Les indispensables de votre liste de courses !
Table des matières LA LISTE DE COURSES MINCEUR Une liste spéciale santé, minceur ! Je vous ai créé une liste de courses spéciale qui reprend les indispensables d’une liste de courses minceur. Vous êtes beaucoup à m’avoir demandé : « Sophie, quand je vais en courses, je suis toujours paumé(e), je ne vais pas à l’essentiel. » […]
10 idées de collations adaptées !
Table des matières 10 idées de collations adaptées ! https://youtu.be/mfzI4hQPF4M “Goûter, c’est bon pour la santé ! Constat en France : les statistiques ! Quand je reçois des personnes en consultation, je m’aperçois que la plupart ne font pas de collation. C’est une habitude que l’adulte a tendance à perdre à tort, car elle […]